Magnesium Bisglycinate + B6 60 Capsules
Magnez Bisglicynian + Witamina B6
Dlaczego warto:
Ta forma magnezu należy do najlepiej przyswajalnych, a jednocześnie jest delikatna dla żołądka.
Pomaga utrzymać prawidłową pracę mięśni i układu nerwowego, zmniejsza zmęczenie oraz wspiera regenerację.
Jeśli miewasz skurcze mięśni, problemy ze snem lub chroniczne zmęczenie, magnez może przynieść wyraźną poprawę.
Witamina B6 – mały pomocnik o wielkim znaczeniu:
-
Bierze udział w metabolizmie białek, węglowodanów i tłuszczów
-
Wspiera produkcję neuroprzekaźników (serotonina, dopamina), wpływających na nastrój i koncentrację
-
Najważniejsze – zwiększa przyswajanie magnezu, dzięki czemu jego działanie jest silniejsze
Dlaczego razem działają lepiej:
Magnez i witamina B6 wzajemnie się uzupełniają –
B6 pomaga magnezowi szybciej wnikać do komórek i potęguje jego działanie.
Ta kombinacja wspiera energię, regenerację po wysiłku, a także sen i równowagę psychiczną.
Dzienne spożycie (2 kapsułki) zawiera:
-
Magnez (bisglicynian) – 350 mg magnezu elementarnego
-
Witamina B6 (chlorowodorek pirydoksyny) – 1,5 mg
Jak i kiedy stosować:
-
Najlepiej przyjmować 2 kapsułki wieczorem przed snem, kiedy organizm najbardziej się regeneruje.
-
Przy dużym wysiłku lub stresie można dawkę podzielić – 1 kapsułka rano, 1 wieczorem.
-
Popijać dużą ilością wody i stosować regularnie każdego dnia.